De 15-minuten ochtendvertrager
Ambient geluiden gecombineerd met een ademritme dat u helpt rustig de dag te beginnen. Duur: 15 minuten.
Catalogus
Drie wandelsessies
Elke sessie is ontworpen voor een specifiek moment van de dag of een bepaald doel tijdens uw wandeling.
De avondreflectie
Begeleide prompts om de dag te ordenen terwijl u wandelt. Geen ingewikkelde vragen — alleen open uitnodigingen tot nadenken.
Stapbeats
Organische drumslagen op een natuurlijk tempo dat een gezond wandeltempo ondersteunt. Ideaal voor middagwandelingen.
Gebruik
Hoe u de sessies gebruikt
Download of stream de sessie via uw account. Zet uw koptelefoon op voordat u vertrekt. Kies een sessie die past bij uw huidige stemming en beschikbare tijd.
De audiosessies zijn geen vervanging voor professionele begeleiding, maar een aanvulling op uw dagelijkse wandelritueel.
Toegang
Audiobegeleiding in uw pakket
Volledige toegang tot alle sessies is inbegrepen bij onze begeleidingspakketten. Bekijk het aanbod of neem contact op voor meer informatie.